探索
- 早上起床喝凉白开水并不健康
我们因为种种的生理机能需要，于是我们需要吃，需要喝。喝什么，口渴的时候喝水，吃饭的时候喝汤，病了的时候喝中药。但是，即使是最简单的喝水，我们也未必能够掌握它科学窍门。很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚
- 素食是基础，荤食是补充
简介： 虽然完全吃素的饮食有一些健康益处，但最有益健康的吃
- 梅家菜：梅兰芳的独家美食
简介： “梅家菜”就是梅兰芳的独家美食。“梅家菜”相当于是
- 决明子：排毒明目两不误
简介： 传说，古代有一位老道，年纪虽然已经过百，但却身体硬
- 中国科学院院士葛均波当选世界心脏联盟候任主席
中新网上海10月10日电 (记者 陈静)记者10日从复旦大学附属中山医院获悉，中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波北京时间10日当选世界心脏联盟候任主席，任期为2027年至2028年。
- 不饱食、不贪食，要缓食
简介： “物无美恶，过则为灾”，再好的食物，过量食用都会导
- 茯苓：既泻又补，除烦安眠
简介： 茯苓是一种菌科植物，一般生长在赤松或者马尾松的根上
- 胃溃疡、十二指肠溃疡的饮食原则
简介： 胃溃疡、十二指肠溃疡的饮食原则就是要尽可能避免刺激
- 主播说
武汉一位六旬女子，把超市当成了自家“免费仓库”。她每次去超市买菜，都顺手把一瓶药酒塞进挎包，结账时只付菜钱，隔一两天就来“光顾”一次。一瓶一瓶地拿，超市竟一直没察觉，直到9月底才被店员抓了现行。民警一
- 传统睡眠养生十法
简介： 中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人也有“不觅仙方
- 正确喝牛奶的方法
简介： 今天，为大家介绍科学正确喝牛奶的方法： 【饮用牛奶
- 强筋健骨，汤粥食疗
简介： 骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友，骨头变
- 马拉松“破2”第一人萨维在北京与中国跑者共话耕耘之道
中新网北京10月18日电(记者 国璇) 2026北京马拉松在18日早上正式鸣枪起跑，31岁的肯尼亚运动员、马拉松“破2”第一人塞巴斯蒂安·萨维亲临北马赛道，为选手助威。近期，萨维开启首次中国行，他在北
- 好睡眠就要有规律按时作息
简介： 如果我们的生活作息时间与睡眠规律不一致的话，必然会
- 胃溃疡、十二指肠溃疡的饮食原则
简介： 胃溃疡、十二指肠溃疡的饮食原则就是要尽可能避免刺激
- 处暑养生保健原则
简介： 处暑节气的养生保健原则： 一、早睡早起 处暑时节，
- 初秋必吃的7种美白蔬菜
蘑菇——营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木
- 奶酪是法国美食的象征
简介： 法国有一句谚语，叫作“一座村庄，一种奶酪”。由此可
- 孩子过量吃甜食的危害
简介： 很多糖分都隐藏在加工食品中，尤其是休闲小食品。过量
- 高血压的饮食原则
简介： 和高血压紧密联系的动脉硬化的发病原因之一，就是不健