1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，通常用于饮食 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，又称甜杏仁 ，肺病 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，根据个人口味
4随吃的水果 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对高血压、稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，超好吃
所以 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不作药用 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃、并轻轻搅匀 ，浸泡2小时 ，即刻打开锅盖 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁 ，并加入牛奶 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺，