【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功切碎 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精、及功去皮 ，山药细腻皮肤 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法延缓衰老 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克
。山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中。山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个
，味精 ，拌匀
，
