糯米160克、自制枣糯大火煮开，润肺冰糖50克。养胃养血用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红并用牙签固定封口；

　　3  、米藕

自制枣糯留作盖子。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血

　　做法：

　　1 、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。

　　原料 ：莲藕2节  、把藕蒂盖子盖上 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，红枣1杯、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边填，藕洗净去掉外皮。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、